❗Сахарный диабет у детей: что нужно знать каждому родителю?
Сахарный диабет у детей: что нужно знать каждому родителю?
Сахарный диабет перестал быть «взрослой» болезнью. Сегодня он всё чаще встречается у детей и подростков. Чтобы вовремя заметить опасные сигналы и принять меры, каждому родителю полезно знать, что такое диабет, почему он возникает и как его предотвратить.
Что происходит в организме?
Представьте, что клетки нашего тела – это запертые дома, а инсулин – ключ, который открывает дверь. Инсулин вырабатывается в поджелудочной железе. Когда мы едим, сахар (глюкоза) поступает в кровь, поджелудочная железа даёт сигнал, и инсулин «открывает» клетки, чтобы глюкоза попала внутрь и превратилась в энергию.
При диабете этого ключа не хватает. Глюкоза остаётся в крови, а клетки «голодают». Организм начинает искать другой источник энергии – начинает расходовать собственный жир. Отсюда – потеря веса и появление вредных веществ (кетонов), которые могут отравлять организм.
Два типа диабета – разные причины
Диабет 1 типа чаще встречается у детей и подростков. Это не результат того, что ребёнок ел много сладкого. Это аутоиммунное заболевание: иммунная система по ошибке атакует клетки поджелудочной железы, перестающие вырабатывать инсулин. К сожалению, предотвратить его пока нельзя, но можно вовремя диагностировать и начать лечение – ежедневные инъекции инсулина.
Диабет 2 типа раньше считался болезнью взрослых, но сегодня всё чаще диагностируется и у детей. Его главные причины – лишний вес, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. А вот этот тип диабета можно и нужно предотвращать!
Красные флаги: когда бить тревогу?
Родителям стоит обратить внимание, если ребёнок:
- постоянно хочет пить и не может напиться даже после целой бутылки воды или сока;
- слишком часто бегает в туалет (особенно ночью);
- ест нормально или даже больше обычного, но худеет;
- быстро устаёт, стал вялым, постоянно хочет спать;
- плохо заживают даже маленькие царапины или ссадины.
При первых таких признаках немедленно обратитесь к врачу! Простой анализ крови покажет уровень сахара.
Профилактика диабета 2 типа у детей – это просто!
Хорошая новость в том, что развитие диабета 2 типа можно предотвратить. Для этого нужно совсем немного:
Правильное питание – меньше сладкого, фастфуда и газировки, больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.
Регулярная физическая активность – спорт, подвижные игры, прогулки, танцы. Двигаться нужно каждый день!
Контроль веса – следите за индексом массы тела ребёнка.
Регулярные профилактические осмотры – анализ крови на сахар входит в стандартную диспансеризацию.
Главное – не паниковать
Диабет – не приговор. Если ребёнку поставлен такой диагноз, он может:
учиться в обычной школе;
заниматься спортом, дружить, путешествовать;
жить полноценной и счастливой жизнью.
Просто ему нужно чуть больше внимания уделять питанию, несколько раз в день проверять уровень сахара и (при 1 типе) делать инъекции инсулина. Современные шприц-ручки – удобные и почти незаметные.
Помните: вовремя замеченная проблема – наполовину решённая проблема. Берегите своих детей и будьте здоровы!